دعوه لكل طالب وطالبة بتناول الفشار

لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار

دعوه لكل طالب وطالبة بتناول الفشار 18-05-2008_780834481

هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار !؟

هل تصدق ان " الفشار

" يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان

وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و

البهجه دون ايه آثار جانبية
هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث

بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز
في دراسته _ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "

السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي

للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا
المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة

دقات القلب
ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين

" الموجود في

القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور
و الاقبال على الحياة
واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من

فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات
العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم
واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و

الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه]

خلايا المخ بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان

أسباب صحية لتناول الفشار

تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع

الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن

الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة

ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام

الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة

الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام

الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة
الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى

القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية

دمتم بصحة وعافية

لا حوله ولا قوة الا بالله الفشار الي بيطحت في الحله ويعد يطرقع ده واحنا بنستهتر بيه ده كل الحاجات دى فيه سبحان الله والله الحاجات دى مش في بال الكتير منا بنكله عادى اهي حاجه بتسلينا وضيع الزهق من الي انا قراته ده انا بعد كده هعمله حساب كبير زي الفاكهه والخضار بالظبط وياريت كلنا نعمل كده في عمه الفشار...............شكرا علي هذا الموضوع الجميل يا عاشقة القمر

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

شكرا ليكى يا طائره شوفتى بقه سبحان الله يلا بقه اعزمينا على فشار كل يوم بختلاف الاكل طبعا

هههههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههه
دى شكلها تدبيسه في عزومة فشار خلاص وانا موافقه هجيب بجنيه درة فشار واعمله وهكلهولكوا علشان تبقي عزومة رسمي وهبقس اسبلك شويه يا عاشقة واديهملك اول لما اشوفك ان شاء الله علشان انتي طبعا اساس العزومة من الاول اى خدمة تحياتي لكي

رائع نشاط وحيويه
الى المزيد ان شاء الله

رائع نشاط وحيويه
الف شكر للموضوع الجميل

» كرم الله وجه على بن ابى طالب
» اجــابات طالب رايق